Vape se yon altènatif de pli zan pli popilè nan sigarèt tradisyonèl yo, epi yo pa vle di pi bon pase fimen. Sepandan, gen kèk moun ki ka kirye sou konbyen kalori yo konsome pou chak vape.
Li se vo anyen ki puisans la ak konpozisyon nan vape varye. Malgre ke pifò e-sigarèt yo te fè soti nan yon melanj de tabak likid ak nikotin, yo pa gen okenn valè kalorifik.
Sa vle di ke e-sigarèt yo pa nan risk pou yo pran pwa soti nan respire twòp kalori apre rale. Nan contrast, kèk e-sigarèt manifaktirè te menm te fè formulations likid nan pi ba valè kalorifik, ak zewo kalori.
Lè w ap chwazi e-sigarèt ou a, li etikèt la ak enstriksyon yo asire w ke ou respire yon melanj likid ki dekri yon valè kalorifik pi ba oswa "kalori zewo." Sa a pral fè li pi fasil pou ou pou w rete an sante epi koupe kalori. Sa ki pi enpòtan, lè ou kòmanse itilize e-sigarèt kòm yon altènativ a sigarèt tradisyonèl yo, chèche konsèy ak sipò nan men doktè ou a asire sante ou, menm jan tou ki san danje epi ki gen bon konprann nan e-sigarèt.
Chak fwa ou fimen yon e-sigarèt, ou pa manje okenn kalori. Sepandan, yo nan lòd yo rete an sante, asire w ke ou chwazi yon zewo-kalori ak san danje epi konfòme melanj likid ede ou rete an sante ak kè kontan pou yon peryòd tan ki pi long.